Teräning (östgötska)

Dagens träning bestod av:
Idrott, där vi tränade med vikter, gjorde situps, använde step up brädan och andra övningar jag inte minns vad de heter, eller okej, jag vet inte vad det heter men vi skulle bland annat stå på hälarna på en övning.
Efter idrotten drog jag och Max och tränade i gymmet lite, körde på crosstrainern i 32 min, avslutade med situps, ryggträning och stretchning. Gött.

Nu väntar jag på att O ska komma hem. Han kommer hem i kväll, men vet ej om det blir för sent eller ej, men hoppas vi hinner träffas, saknar karln, men men.

Om man skulle ta sig en promenad eller nåt?


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0